?

  

?

زندگی می تواند تعریف خاصی برای شما داشته باشد، خوشبختی در زندگی را می توانید از زوایای گوناگونی ببینید اما در هر صورت برای کسب موفقیت مورد نظرتان باید با اصولی آشنا باشید که از آن با عنوان انواع مهارت های زندگی یاد میشود. در ادامه بیشتر به بررسی انواع مهارت های زندگی میپردازیم و آنها را از دید علم روانشناسی مورد بررسی و مطالعه قرار میدهیم.

آشنایی با انواع مهارت های زندگی

?

Advanced Ads--empty--Ad created on ژانویه 3, 2021 1:10 ق.ظبرند ارتفاعبرند افقیروا افقی پرسشنامهروا افقی تحلیلروا عمودی پرسشنامهروا عمودی تحلیلهودی برند افقیهودی برند عمودی

مدیریت پول (از راه درست)

?

 برای آشنایی با انواع مهارت های زندگی مدارس مایل به تدریس امور مالی، حسابداری و غیره هستند.

اما بر اهمیت صرفه جویی ، نحوه نگهداری بودجه، نحوه مدیریت پول و عملکرد نظام مالیاتی هیچ تاکیدی ندارند.

ساخت بودجه های شخصی، مذاکره، خواندن صورت های مالی، ایجاد بودجه به منظور صرفه جویی در دراز مدت، سرمایه گذاری در شرکت ها و خرید سهام بسیار سودمند و ضروری است.

مهم تر از همه، از این طریق ما اهمیت و ارزش واقعی یک دلار(یا ریال) را به دست می آوریم.

در حالی که همه ی این ها در دوره های مالی و سرمایه گذاری بررسی می شوند و مورد استفاده قرار می گیرند.

باید بدانید که حفظ بودجه و مدیریت پول شخصیتان بسیار مهم و پر اهمیت است.

در واقع  تاکیدی مهم از درک لازم برای تمام دوره های زندگی است.

سلامت روان

?

امروزه در مورد سلامت روانی بحث های بسیار زیادی شده است.

از ADHD تا اسکیزوفرنی به دو قطبی تا افسردگی و بعد از آن هم، لیستی طولانی از بیماری های روانی ناشناخته در جامعه ما وجود دارد.

همچنین با جدال در مورد داروهای خاص، بسیاری از پزشکان نوع بیماری را به اشتباه تشخیص می دهند.

درنتیجه داروهای اشتباه و نامناسبی را تجویز می کنند.

در نهایت باعث می شود که بیماران بدون آگاهی از وضعیت ذهنی خود زندگی  کنند.

گزارش 2014 سایت نیوزویک (NewsWeek) اعلام کرد که 45?5 میلیون بزرگسال آمریکایی یا 18?2% از جمعیت بالغ در ایالات متحده از بیماری روانی رنج می برند.

یعنی از هر پنج نفر آمریکایی یک نفر به بیماری روانی گرفتار است

این موضوع بسیار مهم است و نیاز به بحث و بررسی دارد.

در مورد انواع مهارت های زندگی دانش آموزان نه تنها با درک بیشتری از هر یک از بیماری های روانی اولیه و رویکرد های پزشکی می توانند به آن ها کمک کنند.

بلکه با درک بهتر از خودشان در دنیای واقعی قرار می گیرند.

اگر می دانید که مساله ای درون خودتان است، می توانید راهی برای مبارزه با آن پیدا کنید.

به همین دلیل ارزش خیلی زیادی در یادگیری این موضوع وجود دارد.

ما باید تاکید بیشتری به آموزش فرزندانمان در مورد سلامت روانی داشته باشیم.

در نتیجه نسل های آینده ما بتوانند زندگی شادتر، لذت بخش تر و پرطرفدارتری داشته باشند و به هر آنچه که توانایی دارند برسند.

روابط دوستانه و رمانتیک از مهمترین انواع مهارت های زندگی

?

افرادی که همیشه به طور دائم، به دنبال کار و درس و مدرسه هستند و بجز آموزش، یادگیری و کار هیچ برنامه دیگری در زندگی خود ندارند.

آنها مدام درحال ساخت رزومه های بزرگ و خیلی چیزهای دیگر هستند.

هیچوقت نمی توانند عشق را پیدا کنند و یا حتی آن را بفهمند، چرا که به کل عشق را فراموش کرده اند.

جمله ای در رابطه با این موضوع در ماه گذشته نوشته ام “اسرار پر رمز و راز عشق، سه نظریه مهم”

خیلی از مردم به سادگی عشق را از دست می دهند، زیرا توان فهمیدن و درک آن را ندارندAdvanced Ads--empty--Ad created on ژانویه 3, 2021 1:10 ق.ظبرند ارتفاعبرند افقیروا افقی پرسشنامهروا افقی تحلیلروا عمودی پرسشنامهروا عمودی تحلیلهودی برند افقیهودی برند عمودی

امروزه روی برخی از نظریه های دلبستگی، کمبود دانش و اطلاعات ناکافی وجود دارد.

در کسب آشنایی با انواع مهارت های زندگی خیلی از مردم نمی دانند که چه مطالبی را پیرامون عشق مطالعه کنند.

یا اصلا قواعد دوست یابی چیست ؟، عشق چیست؟ چه معنی و مفهومی دارد؟

به جرات می توانم بگویم که اگر این موضوع از تمرکز و تاکید بیشتری در مدرسه برخوردار شود، همه ما افرادی را برای دوستی و همراهی خواهیم داشت و معنی عشق را بهتر می فهمیم.

خانه و ماشین (خرید، فروش، تعمیر، مدریت، نگهداری)

?

باید بدانیم که خرید و فروش خانه و ماشین از اهمیت زیادی برخوردار نیست.

این فرآیند خیلی وسیعی است که خیلی واضح می توان گفت اکثر مردم بدون مدرک و اطلاعات کافی از مدرسه بیرون می آیند.

در واقع خرید و اجاره ماشین، تلاش برای گفتن حداقل ها است.

ابتدا باید تصمیم بگیرید که بهترین شرایط برای شما چیست.

فروشندگان ماشین درحین قیمت زدن، تاکتیک های مذاکره و راه های استراتژیک صحبت با مردم و تلاش برای پیچاندن آن ها خیلی بی رحم هستند.

لازم به ذکر است که اگر شما ماشین دارید، باید نکات و وظایف خاصی را بدانید و به خوبی به همه ی آن ها عمل کنید.

یک بیمه خوب پیدا کنید و ماشینتان را بیمه کنید و ه رروز آن را مدیریت کنید

در مورد انواع مهارت های زندگی باید گفت:

همانطور که خرید و فروش یک خانه انجام می شود و شما باید در آن زمان درباره یک قیمت خوب، بیمه مالکان و صاحب خانه، گرفتن مقداری پول از پیش تعیین شده برای رهن، پرداخت پیش قسط و وام، با هم صحبت کنید.

نگران زمان و کمبود وقت هم نباشید چرا که یک بازده زمانی برای رسیدگی به تمام این امور به شما داده می شود.

و در آخر شما به خرید و فروش با مشاوره های املاک، مستغلات و توسعه دهندگان می پردازید.

در نهایت صاحب خانه از شما می خواهد که به خوبی از خانه نگهداری کنید.

در واقع باید اطلاعات زیادی در مدارس آموزش داده شود.

شما باید استراتژی های خرید و فروش و نحوه نگهداری را یاد بگیرید.

اما متاسفانه خیلی از مدارس حتی در مورد یکی از این موارد هم هیچ نظریه و ایده ای ندارند.

ازدواج، خانواده و بالابردن تعداد فرزندان

?

ازدواج تشکیل خانواده و بجه داری کار بسیار سختی است.

چیزهای خیلی خیلی عجیب و شگفت انگیزی در مورد خانواده وجود دارد.

در بررسی انواع مهارت های زندگی باید صبور باشید و بدانید که زندگی پستی بلندی های زیادی دارد.

حفظ و نگهداری از ازدواج طی چند دهه و یا حتی بیشتر کار بسیار سختی است

فقط یک درک شدید از عشق می تواند دو نفر را در دراز مدت درکنار هم نگهدارد.

همچنین، پرورش و حفظ خانواده هم کار بسیار سختی است.

اگر شما از تجربیات کسی که نوزاد تازه متولد شده، کودک نوپا و یا نوجوان دارد بپرسید، قطعا به شما می گوید که:

زمان خیلی زیادی طول می کشد تا شما چیزهایی که قبلا نمی دانستید و هیچ تجربه ای از آن ها نداشته اید را یاد بگیرید.

اگرچه این ها عواملی هستند که باید در مدرسه آموزش داده شوند.

اما متاسفانه بچه های ما هیچ کدام از این موارد که از انواع مهارت های زندگی هستند را در مدرسه یاد نمی گیرند.

روش هایی برای داشتن اخلاق حرفه ای

?

خیلی از مردم در محیط کار صراحتا می گویند که چطور باید یک ایمیل خوب نوشت.

در بررسی انواع مهارت های زندگی به این نتیجه رسیدیم که:

افرادی هستند که از برقراری ارتباط رسمی یا حرفه ای با دیگران ترس و وحشت دارند و متاسفانه برقرارکننده ارتباط های بدی هستند

در واقع باید بدانید که، برقراری ارتباط در زندگی خیلی مهم و پراهمیت است.

دوره های آموزشی در مدرسه، که برقراری یک ارتباط کاری حرفه ای را آموزش می دهند خیلی مفید و سودمند هستند.

مثلا شما می توانید بعد از مصاحبه ی شغلیتان با حفظ نشانه گذاری های مناسب یک کارت پستال ساده با مضمون تشکر بنویسید و از آن ها تشکر کنید.

مادربزرگم نسبت به کلاه هایش خیلی سخت گیر بود.

مثلا اگر شما با یک کلاه وارد می شدید، او به طور عجیبی به شما خیره می شد و با توجه به همه ی این ها بهتر بود که کلاه را از روی سرتان بردارید.

 اگر شما روی میزشام کلاه می پوشیدید؟

اه اه فراموشش کن من فقط می توانم او را در عصر آیفون امروز تصور کنم.

من فکر می کنم که اگر او یک آیفون می دید همه ی این مسائل را فراموش می کرد.

متاسفانه در عصر جدید، ارتباط ها و آداب رسوم های زیادی را از دست داده ایم.

من فکر می کنم که بیشتر از هر چیزی باید ارتباط و احترام به خودمان را یاد بگیریم

اگر ما در مقامات رسمی و غیر رسمی به هم احترام بگذاریم و از یک دیگر قدردانی کنیم، باعث می شود که ویژگی و خصوصیت مثبتی در ما شکل بگیرد.

در واقع تقویت و حمایت از این ویژگی های مثبت برای همه انسان ها ضروری است و از مهم ترین انواع مهارت های زندگی به حساب میاید.

از آنجایی که خصوصا درچند دهه اخیر، برخی از ارتباطات و آداب و رسوم های مشترک را از دست داده ایم در می یابیم که مدارس باید تلاش بیشتری را برای آموزش این رفتارها داشته باشند تا نسل آینده ما بتوانند دوباره آن ها را احیاء کنند.

پخت و پز از بایدهای مهم در انواع مهارت های زندگی

?

باید بگویم که من هیچ علاقه ای به انجام این کار ندارم، در واقع من خیلی طرفدار غذا نیستم.

تنها چیزهایی که بلدم درست کنم ؛ تخم مرغ، پنیر کبابی، پاپ کورن و قهوه است.

اما باید بدانید که پخت و پز یک مهارت مهم برای زندگی، خانواده، روابط عاشقانه و دوستانه است.

افراد خیلی زیادی وجود دارد که عاشق غذا هستند.

اینکه بعد از گذراندن تحصیلاتتان هیچ اطلاعی از چگونگی طبخ غذا نداشته باشید و بلد نباشید غذا درست کنید واقعا زشت و خجالت آور است.

پخت و پز بخش مهمی از تاریخ ما است

وقتی به خانمی می گویم که من در طبخ پنیر کبابی و درست کردن قهوه ماهر هستم با تعجب و شگفتی به من خیره می شود….

مدیریت زمان از مهم ترین انواع مهارت های زندگی است

?

مدیریت زمان یکی از علایق من است.

در بررسی انواع مهارت های زندگی ما مدیریت زمان را به شدت پراهمیت می دانیم.

به نظر من مدیریت زمان بسیار مهم است.

البته باید بدانید که به این معنی نیست که درتمام زندگیتان درحال کار باشید.

در واقع شما باید زمانی را صرف، اوقات فراغت، سرگرمی ها و پیشرفت های خود کنید.

مخصوصا بخشی از زمان را حتما باید با خانواده خود سپری کنید،

زیرا این کاری بسیار مهم و حیاتی است و باعث می شود روحیه سالم و شادابی داشته باشید.

همچنین باید زمان هایی را برای تمرکز روی اهداف زندگیتان مشخص کنید.

اینکه به چه صورت این زمان ها را سپری می کنید خیلی مهم است.

زمان همیشه جریان دارد ، اما متاسفانه خیلی از مردم آن را بی اهمیت و بی مورد می دانند

هر چند که استراتژی هایی برای بهبود به این وضعیت وجود دارد.

حتی می توانید از طریق اینترنت هم برنامه هایی برای ارتقاء این مهارت دانلود کنید.

مدیریت زمان به طور موثر روی نظم و انظباط تاثیر می گذارد و و بر روی تمام اهداف ما نظارت دارد

البته هستند افرادی که فارغ التحصیل می شوند ولی چیزی از مدیریت زمان نمی دانند.

شاید بد نباشد بدانید مدیریت زمان چیست و چطور باید ازآن استفاده کنید.

یکی از انواع مهارت های زندگی مقابله با شکست است

?

تصویر غلطی که از شکست وجود دارد این است که:

متاسفانه مردم فکر می کنند به دلیل شکست و عدم موفقیت آن ها به هر دلیلی، زندگی خود را از دست می دهند. که این یک باور کاملا غلط است

درست است که افراد فارغ التحصیل از مدرسه فکر می کنند که می توانند دنیا را فتح کنند.

اما باید بدانند که حتما در ابتدا و شروع کار احتمال شکست و به بن بست رسیدن وجود دارد.

اگر مردم به این درک برسند که شکست بخشی از موفقیت است حتما پیشرفت می کنند.

شکست خوردن، شکست خوردن خوب است

اما با این وجود این جمله در درون من رشد کرد و امروز که بزرگ تر شده ام کاملا آن را درک میکنم.

اخیرا مصاحبه ای از ویل اسمیت (بازیگر آمریکایی) دیده ام که در مورد اینکه “ترس چگونه باعث از بین بردن خلاقیت ها می شود” صحبت می کند.

او میگوید: شما نباید از ریسک کردن و به خطر افتادن هراس داشته باشید.

وقتی قدرت و موفقیت زیادی را کسب کنید حتما به یک مرد بزرگ و قوی تبدیل می شوید

این یک حقیقت عجیب است که برای رسیدن به آن به تلاش فراوانی نیاز است.

متاسفانه مهارت ها و برنامه های کافی در مدارس ما اجرا نمی شوند.

انواع مهارت های زندگی باید به جوانان یاد بدهند که در صورت شکست چه واکنش و رفتاری از خود نشان بدهند و برای جبران شکست چه کار کنند.

مهارت های بقاء

?

من در دوران دبیرستان یک پیش آهنگ بودم که پدرم در انجام آن کار هیچ کمکی به نمی کرد.

مهارت های ضروری بسیاری وجود دارد که شما هرگز در مدرسه آن ها را یاد نگرفته اید.

در این نوع از انواع مهارت های زندگی برای مثال در شرایطی که ترسیده اید نمی دانید که باید چه کار کنید.

همچنین مهارت هایی مانند:

کمک های اولیه، شنا، چگونگی روشن کردن آتش، کارکردن با قطب نما، درست کردن راهنما با دود، خواندن نقشه و خیلی از مهارت های دیگر که شما هرگز آن ها را در طول دوران مدرسه یاد نگرفته اید .

و این درحالی است که می توانستیم بیشتر انواع مهارت های زندگی را در طول دوران مدرسه یاد بگیریم.

مثلا وقتی کسی در اطراف شما به طور ناگهانی در معرض خطر و گرفتار مشکلاتی می شود و بحث مرگ و زندگی طرف در میان باشد متاسفانه نمی توانید به او کمک کنید.

آن هم فقط به این دلیل که اطلاعات کافی ای ندارید.

چگونگی تقاضا و درخواست برای کار

?

خیلی از مردم در مورد چگونگی پیداکردن شغل هیچ نظر و ایده ای ندارند.

آن ها نمی دانند که دقیقا کجا می توانند شغل مورد نظرشان را پیدا کنند.

 در واقع این افراد نمی دانند که، چگونه یک رزومه خوب بنویسند، به چه نمایندگی هایی سربزنند، چه کارفرمایی را دنبال کنند.

حتی نمی دانند که ساختار شرکت ها به چه صورت است.

نمی دانند که چطور باید مصاحبه بدهند و خیلی سوالات و مشکلات دیگری وجود دارد که گریبان گیر این افراد است.

به همین دلیل استراتژی و راهنمایی های خاصی وجود دارد که مردم می توانند در طول مصاحبه از آن ها استفاده کنند.

من، خودم منبع شگفت انگیز در سایت linkedin را برای جست و جو شغل پیدا کرده ام.

نمی دانم می توانید باور کنید یا خیر، که لینکی عالی برای پیدا کردن کار است.

هنوز هم بسیاری از مردم هستند که این منبع را نمی شناسند و تا بحال از آن استفاده نکرده اند.

در واقع این فرآیند، باید در برنامه های آموزشی مدرسه قرار گیرد.

زیرا پیدا کردن شغل های باکیفیت یکی از انواع مهارت های زندگی است.

همچتین باید بدانید که این فرآیند برای رسیدن به اهداف و حداکثر کردن توانایی های ما لازم و ضروری است.

برگرفته از ویکی روان

?

 

 

پرسشنامه سرمایه اجتماعی (گائینی، 1391 )

امروزه در کنار سرمایه های انسانی و اقتصادی ، سرمایه دیگری به نام سرمایه اجتماعی (social capital  ) نیز مورد توجه قرار گرفته است . سرمایه اجتماعی ، یا بعد معنوی یک اجتماع ، میراثی تاریخی است که از طریق تشویق افراد به «همکاری» و «مشارکت» در تعاملات اجتماعی ، قادر است به حل میزان بیشتری از معضلات موجود در آن اجتماع ، فائق آید و حرکت به سوی رشد وتوسعه شتابان اقتصادی ، سیاسی ، فرهنگی و ... را امکان پذیر سازد . سرمایه اجتماعی مجموعه ای از هنجارهای موجود در سیستم های اجتمااعی است که سبب ارتقای سطح همکاری و پایین آمدن سطح هزینه تبادلات و ارتباطات بین اعضای آن جامعه می شود(اعتصامی و فاضلی کبریا، 1388 ). در واقع ، سرمایه اجتماعی را می توان در کنار سرمایه های اقتصادی و انسانی ، بخشی از ثروت ملّی به حساب آورد که بستر مناسبی برای بهره برداری از سرمایه انسانی و فیزیکی (مادّی) و راهی برای نیل به موفقیت قلمداد می شود . بدون سرمایه اجتماعی ، هیچ اجتماعی به هیچ سرمایه ای نمی رسد ، به طوری که بسیاری از گروه ها، سازمان ها و جوامع انسانی ، بدون سرمایه اقتصادی و صرفا با تکیه بر سرمایه انسانی و اجتماعی توانسته اند به موفقیت دست یابند ، اما هیچ مجموعه انسانی ، بدون سرمایه اجتماعی نمی تواند اقدامات مفید و هدفمندی انجام دهد . از سوی دیگر ، سرمایه اجتماعی ، به زندگی فرد ، معنی و مفهوم می بخشد و زندگی را ساده تر و لذت بخش تر می کند . پس به طور کلی می توان گفت : هر چه سرمایه اجتماعی ملتی بیشتر باشد ، آن ملت ، خوشبخت تر و ثروتمندتر خواهد بود .

پرسشنامه سرمایه اجتماعی توسط گائینی(1391 ) طراحی شده و از 20 گویه تشکیل شده و دارای 3 مولفه  عنصر ساختاری سرمایه اجتماعی،  عنصر رابطه ای سرمایه اجتماعی و عنصر شناختی سرمایه اجتماعی می باشد.

همراه 8 مقاله رایگان

 

این پرسشنامه  ها دارای روایی و پایایی و روش نمره گذاری است و در قالب نرم افزار ورد نوشته شده و قابل ویرایش است

جهت دریافت این پرسشنامه کلیک فرمائید.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower 

 

روش های تماس:

Mobile : 09102194672

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com
• WATSAP: 09143444846
• 
  

ورود به فروشگاه

 

 این مقیاس توسط همام جی (2004) جهت ارزیابی تحریف های شناختی در روابط بین فردی بر مبنای نظریه شناختی آرون تی بک ساخته شده است. مقیاس دارای 19 آیتم است که سه خرده مقیاس عنوان انتظارات غیر واقع بینانه در روابط ، طرد در روابط بین فردی و سوء ادراک در روابط بین فردی) را اندازه گیری می کند؛نمره کلی مقیاس در دامنه ای از 19 تا 95 قرار درد و کسب نمره بالاتر نشانه تحریف شناختی بین فردی بیشتر است.

همراه 5 مقاله رایگان

 

این پرسشنامه  ها دارای روایی و پایایی و روش نمره گذاری است و در قالب نرم افزار ورد نوشته شده و قابل ویرایش است

جهت دریافت این پرسشنامه کلیک فرمائید.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

 

روش های تماس:

Mobile : 09102194672

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com
•  

 

ورود به فروشگاه

 

پرسشنامه کوتاه نظم جویی شناختی هیجان (CERQ-   ) نسخه 18 آیتمی گارنفسکی و کراچ ( 2006 )  

محققان بر این باورند که افراد در مواجهه با شرایط استرس زا از راهبردهای متنوعی استفاده می کننـد. از جملـه ایـن راهبردهـا، نشـخوار فکـری، سرزنش خود، سرزنش دیگران، تلقی فاجعه آمیز و تلقی مجدد مثبــت، توســعه ی چشــم انــداز، ارزیــابی مثبــت، پــذیرش و برنامه ریزی کردن است. راهبردهای مذکور از جمله ابعاد نظم جـویی شـناختی هیجان است، بنـابراین نظـم جـویی شـناختی هیجـان یـک     پیش نیاز اساسی برای عملکرد اجتماعی سـالم اسـت کـه بـر     سلامت بدنی و روانی تأثیر می گذارد.

نظم جویی شناختی هیجان نقش مهمی در فهم همبسته های رفتاری و هیجانی استرس و وقایع عاطفی منفی ایفا می کند. راهبردهای نظمج ویی شناختی هیجـان بـه دو دسـته   راهبردهای مثبت (تمرکز مجدد مثبت، برنامه ریـزی، ارزیـابی   مجدد و توسعه ی دیدگاه) و راهبردهای منفی (سرزنش خـود، سرزنش دیگران، نشخوار فکری، تلقی فاجعه آمیـز و پـذیرش)   تقسیم شده و نشان داده شده است که استراتژی های منفـی، همبستگی مثبت معناداری با افسردگی، اضطراب و استرس و استراتژی هـای مثبـت، همبسـتگی منفـی معنـاداری بـا ایـن شاخص های سلامت روان دارند(برزگربفرویی و همکاران، 1394).  

این پرسشنامه دارای 18 عبارت بوده و کوتاه شده نسخه 36 آیتمی می باشد. گرانیفسکی وکرایج(2006)  برای اولین بار به بررسی و تهیه نسخه 18 آیتمی این پرسشنامه پرداختند که تعداد آیتم های هر خرده مقیاس از 4 به 2 کاهش یافت.  تعداد مطالعاتی که خواهان نسخه کوتاه شده این پرسشنامه بودند، به شدت افزایش یافت. تهیه نسخه کوتاه شدهCERQ به دلیل بررسی و تحلیل سریع اطلاعات بسیار مهم می باشد. 

همراه 5 مقاله رایگان

 

این پرسشنامه  ها دارای روایی و پایایی و روش نمره گذاری است و در قالب نرم افزار ورد نوشته شده و قابل ویرایش است

جهت دریافت این پرسشنامه کلیک فرمائید.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

 

روش های تماس:

Mobile : 09102194672

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com
•  

 

 

 

هودی برند افقی

 

پرسشنامه ی مسئولیت پذیری چندبعدی بر مبنای متون اسلامی- احمدی آخورمه  و همکاران (1392)

مسئولیت پذیری از ویژگی های ا صیل انسانی ا ست که ر شد و تکامل فرد و جامعه انسانی و همچنین حفاظت از طبیعت در گرو آن است. بدین صورت که از طریق مسئولیت پذیری رابطه انسان با خود، همنوعان و طبیعت متعادل می گردد.

انسان اجتماعی از دیرباز برای زیستن ناگزیر به همکاری با همنوعان خود و قبول مسئولیت بوده، چرا که نیازهای او با کمک و همیاری دیگران مرتفع شده است. در این جر یان با ید به مهارت های اجتماعی مجهز بود. مهارت ها مجموعه ای از پاسخ های لازم را فراهم می کند تا بدان وسیله فرد بتواند به طور موثر زندگی کند، بیاموزد و کار کند. مسئولیت پذیری یک مهارت اجتماعی ا ست که نقش آن در زندگی شخصی و اجتماعی از جمله مباحث مورد توجه دانشمندان و به خصوص روانشناسان بوده است(کردلو و همکاران، 1395).

گلاسر در واقعیت درمانی مسئولیت پذیری را توانایی برآورده کردن نیازهای شخصی، در صورتی که فرد دیگران را از برآورده شدن نیازهایشان محروم نکند، معرفی می کند . الیس در دیدگاه منطقی – هیجانی خود یکی از اهداف درمان را ایجاد مسئولیت در فرد می داند و معتقد است برای اینکه فرد مسئولیت پذیر شود، باید بر روی شناخت او کار کرد.

پرسشنامه مسئولیت پذیری چندبعدی بر مبنای متون اسلامی از 20 گویه و 4 خرده مقیاس مسئولیت در برابر خداوند (7 سوال)، مسئولیت در برابر اجتماع (6 سوال)، مسئولیت در برابر طبیعت (4 سوال) و مسئولیت در برابر خود (مراقبه) (3 سوال) تشکیل شده است که به منظور سنجش ابعاد مسئولیت پذیری در افراد بکار می رود.

همراه 2 مقاله رایگان

 

این پرسشنامه  ها دارای روایی و پایایی و روش نمره گذاری است و در قالب نرم افزار ورد نوشته شده و قابل ویرایش است

جهت دریافت این پرسشنامه کلیک فرمائید.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

 

روش های تماس:

Mobile : 09102194672

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

 

 

 

 

 

 

برند ارتفاع برند افقی روا عمودی پرسشنامه روا افقی پرسشنامه روا عمودی تحلیل روا افقی تحلیل

 

پرسشنامه تحریف های شناختی - الیس( 1998 ) – اعتبار سنجی شده عبداله‌زاده و سالار (1389 )

سازه تحریف شناختی را آرون تی‌بک و آلبرت الیس معرفی کرده‌اند و به طور کلی به عنوان استدلال‌های غلطی تعریف می‌شود که نقش مهمی در بروز بسیاری از اختلالات روانی ایفا می کنند. تحریفات شناختی به عنوان اشتباهات منطقی در تفسیر موقعیت‌های مختلف در نظر گرفته می‌شود که شامل تمرکز انتخابی، تعمیم مفرط، شخصی‌سازی، تفکر فاجعه‌آمیز و تفکر همه یا هیچ است.  نقش مهم تحریفات شناختی در توسعه جدی اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، درد مزمن، سوء‌مصرف مواد و قمار پاتولوژیک، باعث شده است توجه بیشتر روان‌شناسان و روان‌پزشکان به این تحریفات جلب شود.

با توجه به رویکرد شناختی  -رفتاری، افکاری که به عنوان باورهای غیرمنطقییا تحریف های شناختی[1] در نظر گرفته می شوند به عنوان عوامل مهمی برای ظهور و تداوم رفتارهای ناکارامد و اختلالات روانی به حساب می آیند. سازه تحریف شناختی، توسط آرون. تی. بک و آلبرت الیسمعرفی شده است و بهطور کلی به عنوان استدلالهای غلطی تعریف میشوند که نقش مهمی را در بروز بسیاری از اختلالات روانی ایفا می کنند، به طوری که بیشتر مواقع ما فکر می کنیم که قربانی محیط پیرامونمان هستیم و حوادث بیرونی باعث ناراحتی،افسردگی و مشکلات بین فردی ما می شود،و راهحل رهایی از این روانرنجوریها، حل و فصل و تغییر این وقایع است،ولی شناخت درمانگران،معتقدند نوع تعبیر و تفسیر غلط افراداز این اتفاقات بیرونی باعث هیجانات منفی آنهامی شود. این تعبیر و تفسیر غلط خودکارو تحت عنوان "تحریف ها یا خطاهای شناختی"به ذهن ما خطور می کنند (اسماعیل پور و همکاران، 1393). از آنجایی که بسیاری از مشکلات و هیجانات نامناسب ما از سوی تفکرات نامعقول مان است، آگاهی از این تفکرات برای رهایی از بخش عظیمی از مشکلات و مداخلات موجود در زندگی ضروری است.

این پرسشنامه شامل 20 عبارت است که به سنجش تحریف های شناختی مطرح شده توسط الیس( 1998 ) با هدف دستیابی به ابزاری آسان برای آگاهی از تحریفهای شناختی استفاده شده است و در ایران توسط عبداله زاده وسالار در سال1389 اعتبار سنجی شده است. پرسشنامه حاضر می تواند به عنوان یک ابزار، درخدمت اهداف آموزشی، پژوهشی،بهداشتی درمانی، در رابطه با کار و روابط انسانی،مدیریت وسازماندهی وسیاست گذاری مورد استفاده قرار گیرد.

همراه 5 مقاله رایگان

 

این پرسشنامه  ها دارای روایی و پایایی و روش نمره گذاری است و در قالب نرم افزار ورد نوشته شده و قابل ویرایش است

جهت دریافت این پرسشنامه کلیک فرمائید.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

 

روش های تماس:

Mobile : 09102194672

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

پرسشنامه تعارضات زناشویی  (براتیو زیر نظرثنایی ،1375)  

معمولاًخانواده سالم افراد سالم را تحویل اجتماع می دهـد و خـانواده ناسـالم موجـب بـروز مسائل فراوانی در سطح جامعه خواهد شد و اگر سعی در بهبود و پیشـرفت خـانواده نشـود، مشکلات اجتماعی روز به روز بیشتر خواهد شد (سودانی و همکاران،1388). 

تعارض در روابط صمیمی امری طبیعی است و هنگامی رخ مید هد که یکی از زوج ها از رابطه زنادلایل متعددی چون گذار از سنت به مدرنیته، تغییر نظام خانواده ها، سست شدن روابط عاطفی، کارآمد نبودن الگوهای ارتباطی و کنترلی و فشارهای شغلی و اجتماعی میتواند در بروز تعارض بین زوجها موثر باشدشویی راضی است و در آنِ واحد، شخص مقابل در نارضایتی به سر می برد. دیدگاه سنتی در باب توجه به تعارض زناشویی، تعارض را موجب افت و تخریب و مسبب بحران در رابطه زناشویی میداند و بر پیامدهای  مخرب و معایب آن تمرکز دارد در حالیکه دیدگاه تعاملی اختلاف ادراک و نظرات مختلف و عدم توافق در تصمیمات را موجب بهبود و رشد و رفع نقایص و عامل پویایی و تحرک می داند (ساداتی و همکارانی، 1393).

اینپرسشنامهتوسطبراتیو زیر نظرثنایی (1375) ساختهشدهاستودارای 42 عبارت  است. اینپرسشنامه تعارضزوج‌هارادرهفتزمینهمی‌سنجدوشدتتعارضزناشوییرابرآوردمی‌کند.

ابعاد هفتگانه آن شامل - خرده مقیاس های کاهش همکاری زوجـین، کاهش رابطه جنسی،افزایش واکنش های هیجانی، جلب حمایـت فرزنـدان، افـزایش رابطـه فردی با خویشاوندان خود، کاهش رابطه خانوادگی با خویشاوندان همسر و دوستان، و نهایتاً جداکردن امور مالی از یکدیگر می باشد(ساداتی و همکارانی، 1393). همراه 3مقاله رایگان

 

این پرسشنامه  ها دارای روایی و پایایی و روش نمره گذاری است و در قالب نرم افزار ورد نوشته شده و قابل ویرایش است

جهت دریافت این پرسشنامه کلیک فرمائید.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

 

روش های تماس:

Mobile : 09102194672

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

پرسشنامه تعارضات زناشویی تجدید نظر شده 

Marital Conflict Questionnaire Revised (MCQ-R) 

یکی از اصلی ترین نهادهای جامعه، خانواده است و اساس شکلگیری و رشد، رابطه زوجین است که لازمه تقویت زندگی خانوادگی، ثبات و دوام آن و نوع نگرش و طرز تعامل زوجین با یکدیگر است . سنگ بنای خانواده، ازدواج است. ازدواج، نیازمند همکاری، همدلی، وحدت، علاقه، مهربانی، بردباری و مسئولی تپذیری است. همچنین، خانواده سنگ بنای جامعه بزرگ انسانی است و در استحکام روابط اجتماعی، رشد و تعالی یکایک اعضای جامعه نقش بنیادین دارد. افزون برآن، نقش خانواده در توسعه اجتماعی غیرقابل چشم پوشی است. اگر جامعه ای از خانواده های سالم و متعادل برخوردار نباشد، نمی تواند ادعای سلامتی کند. خانواده هایی که در آن ها زن و شوهر با هم تفاهم دارند و از زندگی، احساس رضایت می کنند، کارکرد مناسب تری داشته و نقش خود را بهتر ایفا می کنند. داشتن صمیمیت و رضایت زناشویی یکی از عوامل پیشرفت و دستیابی به اهداف زندگی است. ازاینرو، ازدواج و زندگی زناشویی مستلزم سطح پایداری از صمیمیت زوجین است و احساس رضایت از ازدواج، نقش مهمی در میزان کارکردهای بهنجار خانواده ایفا می کند. ارتباط نامؤثر موجب فاصله بینفردی عمیق و درنهایت ، کاهش ارتباط میشود که در همه جنبه های زندگی و همه بخشهای جامعه تجربه میشود. عدم استفاده از مهارتهای لازم برای شروع و ادامه زندگی زناشویی لذتبخش میتواند به تعارضات زناشویی، تنهایی، بیماری جسمی، فشار روانی، احساس عدم صلاحیت، نارضایتی شغلی، مشکلات خانوادگی، نارضایتی جنسی و حتی مرگ منجر شود. در طول رشد رابطه ازدواج، گاهی ممکن است بسیاری عوامل دست به دست یکدیگر داده و با هم ترکیب شوند و زمینه های ایجاد بسیاری از مشکلات در زوجین را فراهم سازند که درنهایت به تعارض بینجامد (نریمانی و حبی ،1398).

 این پرسشنامه یک ابزار 54 سوالی است که برای سنجیدن تعارض های زن و شوهری بر مبنای تجربیات بالینی ساخته شده است. این پرسشنامه هشت بعد از تعارضات زناشویی را می سنجد که عبارتند از کاهش همکاری، کاهش رابطه جنسی، افزایش واکن شهای هیجانی، افزایش جلب حمایت فرزندان، افزایش رابطه فردی با خویشاوندان خود، کاهش رابطه خانوادگی با خویشاوندان همسر و دوستان، جدا کردن امور مالی از یکدیگر و کاهش ارتباط موثر()ثنایی و همکاران، 1387) .  مشاوران و سایر متخصصان بالینی می توانند از این پرسشنامه برای سنجیدن تعارضهای زن و شوهری و ابعاد آن استفاده کنند.

همراه 2مقاله رایگان

 

این پرسشنامه  ها دارای روایی و پایایی و روش نمره گذاری است و در قالب نرم افزار ورد نوشته شده و قابل ویرایش است

جهت دریافت این پرسشنامه کلیک فرمائید.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

 

روش های تماس:

Mobile : 09102194672

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

پرسشنامه تفکر سازنده    CTI اپشتین و مایر( 1989 )

constructive thinking (CTI) (Epstein and Mayer, (1989)

تفکر سازنده به عنوان توانایی حل مشکلات در زندگی روزمره با پایین ترین میزان تنیدگی، تعریف شده است.

این پرسشنامه در سال 1989 توسط اپشتین و مایر جهت اندازه گیری توانایی های تجربی ساخته شده است، پرسشنامه شامل شش مقیاس انطباق هیجانی، انطباق رفتاری، تفکر طبقه بندی شده، تفکر خرافی، خوش بینی خام و تفکر منفی است. این پرسشنامه دارای 30 گویه  بوده و سه بعد شناختی نگرش شامل نگرش نسبت به خود، دنیا و آینده را نیز در افراد افسرده ارزیابی می کند.

همراه 5 مقاله رایگان

 

این پرسشنامه  ها دارای روایی و پایایی و روش نمره گذاری است و در قالب نرم افزار ورد نوشته شده و قابل ویرایش است

جهت دریافت این پرسشنامه کلیک فرمائید.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

 

روش های تماس:

Mobile : 09102194672

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

پرسشنامه تنظیم خلق منفی  (NMR): کاتانزار و میرنز (1990)

یکی از مسائل احتمالی در افراد دارای ناتوانی یادگیری، مشکلاتی در تنظیم خلق منفی است. کاتانزارو و میرنز مفهوم تنظیم خلق منفی را به عنوان باورهای مربوط به توانایی فرد در به پایان رساندن و یا کاهش دادن خلق و خوی منفی از طریق تلاش‌های خود فرد تعریف می‌کنند. تنظیم خلق منفی منعکس‌کننده این اعتقاد و باور است که وقتی افراد خلق و خوی بد دارند، می‌توانند با انجام دادن کارهایی احساس بهتری داشته باشند و یا با استفاده از راهبردهای مقابله‌ای مختلف، خلق منفی خود را خنثی کنند. لاکایی و مارگالیت[ (2006) نشان دادند که دانش‌آموزان با ناتوانی‌های یادگیری خلق منفی بالاتری نسبت به دانش‌آموزان عادی دارند.کاسل، بورنوالوا و مهتا (2006) در پژوهش خود نشان دادند که، تنظیم خلق منفی با راهبردهای مقابله‌ی ناسازگارانه همبستگی منفی و با راهبردهای مقابله‌ای فعالانه همبستگی مثبتی دارد (نریمانی و همکاران، 1394).

پرسشنامه تنظیم خلق منفی یک مقیاس 30 سؤالی بوده و توسط کاتانزار و میرنز (1990)تهیه شده است. این پرسشنامه، انتظار کلی برای کاهش خلق منفی را در یک مقیاس لیکرت 5 درجه‌ای از 1 (کاملاً مخالفم) تا 5 (کاملاً موافقم) اندازه‌گیری می‌کند.

همراه 4 مقاله رایگان

 

این پرسشنامه  ها دارای روایی و پایایی و روش نمره گذاری است و در قالب نرم افزار ورد نوشته شده و قابل ویرایش است

جهت دریافت این پرسشنامه کلیک فرمائید.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

 

روش های تماس:

Mobile : 09102194672

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com